Het Prikkelbare darmsyndroom is een steeds meer voorkomende aandoening. Zo'n 15 tot 20% van de bevolking heeft te kampen met PDS. De symptomen zijn bijvoorbeeld winderigheid, een opgeblazen gevoel, krampen, buikpijn, een opgezette buik, een wisselende ontlasting, vermoeidheid, etc.
De oorzaak is niet helemaal gekend; er is geen anatomische oorzaak waardoor de diagnose vaak moeilijk te stellen is. Zo zijn er meestal al wat behandelingen of doktersbezoeken geweest, met wisselende resultaten.
Het laag FODMaP-dieet kan hier echter een oplossing bieden. Zo'n 75% van de mensen met PDS hebben een duidelijke verbetering van de klachten door het volgen van het laag FODMaP-dieet. Het dieet wordt ondersteund door wetenschappelijk bewijs en het gebruik ervan neemt internationaal toe.
FODMaP staat voor een groep van korte ketenkoolhydraten die voorkomen in specifieke voedingsmiddelen en die moeilijk verteerd worden. Deze komen onverteerd in de dikke darm en gaan daar gisten, water aantrekken en gas vormen. Dat resulteert dan in de uiteindelijke klachten.
Met het laag FODMaP-dieet gaan we achterhalen welke specifieke groep(en) uit de FODMaP's voor jou klachten geeft. Dit gebeurt in 3 fases:
...is om te weten dat dit dieet TIJDELIJK is. Het is de bedoeling om te achterhalen waar jij specifiek klachten van krijgt om die persoonlijke triggers nadien te vermijden of te beperken en daarnaast terug een gewone en gevarieerde voeding in te bouwen.
Aangezien het dieet redelijk complex is, is het aanbevolen om het te volgen met de begeleiding van een erkende diëtist. Ook mag het enkel gevolgd worden door mensen met het prikkelbare darmsyndroom, gediagnosticeerd door een gespecialiseerde arts.
Copyright © 2023 Charlotte Angenot - Diëtiste & Diabeteseducator - Alle rechten voorbehouden
Ondersteund door GoDaddy
Het is bijna zover !
Vanaf half december zal ik starten in mijn gloednieuwe praktijk thuis.
De consultaties zullen vanaf maandag 11/12/2023 dus doorgaan op volgend adres:
Floris Primslei 11,
2150 Borsbeek
De consultatiemomenten zullen ook lichtjes wijzigen: maandagavond 18u - 22u
dinsdag van 9u - 16u en van 18u30 - 22u.
Je kan via de link onderaan alvast zelf een afspraak inboeken.
Ik heb er alvast heel veel zin in.
Hopelijk jullie ook :)
We gebruiken cookies om websiteverkeer te analyseren en de ervaring op je website te optimaliseren. Als je het gebruik van cookies accepteert, worden je gegevens gecombineerd met de gegevens van alle andere gebruikers.